Профсоюз в лицах. Врач Елизавета Борисович — о занятиях спортом: помогают справляться с трудностями и снимать стресс

Масштабный легкоатлетический забег «Первых», организованный Брестским областным исполнительным комитетом и Белорусской федерацией легкой атлетики, был посвящен 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. В спортивном мероприятии приняли участие более трех тысяч человек, у которых была возможность выбрать одну из четырех дистанций. Врач кабинета рентгенокомпьютерной томографии Брестской городской больницы скорой медицинской помощи Елизавета Борисович бежала 5,5 километра и в итоге заняла второе место. 

— В спорт родители привели меня в пятилетнем возрасте. Семь лет занималась гимнастикой, — рассказала Елизавета, которая является кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. — Потом пришла в легкую атлетику. Окончив медицинский вуз и придя работать в больницу, я не оставила спорт. Занятия на свежем воздухе помогают справляться с трудностями, снимать стресс, в спорте я нашла друзей и свой круг общения. 

СОВЕТЫ

Владимир Тямчик, тренер-преподаватель Брестской областной специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва профсоюзов по легкой атлетике: 
— Легкая атлетика — одних из основных и популярных видов спорта. Начинающим советую заниматься один-два раза в неделю с перерывом на отдых между тренировками. Во время бега не должно быть одышки, обязательно следите за пульсом. Постепенно можно увеличить количество и частоту тренировок. Через год регулярных занятий разрешено отважиться и пробежать марафонскую дистанцию.

Народная газета (СБ.Беларусь сегодня)